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    意志の弱い僕

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      JUGEMテーマ:ダイエット日記

      朝食は抜いた、というか、ジム前にモーニングに行く予定だったが、

      なぜか広島に行ったので行けなかった。

      昼食は友人がコンビニのおにぎりを買おうというので、サンドイッチとコーヒーにした。

      夕方6時半帰宅。

      お腹が空いた、、、。

      昨日の予定では、今夜もサラダチキンハーブ、野菜ジュース。のはず・・・。

      しかしガストに向けて出発した。

      僕の頭の中には、「チーズインハンバーグ、ピリ辛チキン」+「サラダ、ほうれん草とベーコン」

       

      2日目にして、やってもーた。

      何もしていないのに、高たんぱく質過剰摂取。

      ぽっこりお腹。

      なぜ食っちまったんだろう。

      低血糖状態なのか???

      意志が弱すぎる。

      薬局でダイエット関係のサプリなど物色するが、高いのでやめた。

      食べる量のコントロールと運動が重要だと思う。

      食べなきゃ痩せる。

      そう・・・。

      明日から頑張る。

      posted by: ヤスチム | ダイエット | 22:35 | comments(0) | - |

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