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意志の弱い僕

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    JUGEMテーマ:ダイエット日記

    朝食は抜いた、というか、ジム前にモーニングに行く予定だったが、

    なぜか広島に行ったので行けなかった。

    昼食は友人がコンビニのおにぎりを買おうというので、サンドイッチとコーヒーにした。

    夕方6時半帰宅。

    お腹が空いた、、、。

    昨日の予定では、今夜もサラダチキンハーブ、野菜ジュース。のはず・・・。

    しかしガストに向けて出発した。

    僕の頭の中には、「チーズインハンバーグ、ピリ辛チキン」+「サラダ、ほうれん草とベーコン」

     

    2日目にして、やってもーた。

    何もしていないのに、高たんぱく質過剰摂取。

    ぽっこりお腹。

    なぜ食っちまったんだろう。

    低血糖状態なのか???

    意志が弱すぎる。

    薬局でダイエット関係のサプリなど物色するが、高いのでやめた。

    食べる量のコントロールと運動が重要だと思う。

    食べなきゃ痩せる。

    そう・・・。

    明日から頑張る。

    posted by: ヤスチム | ダイエット | 22:35 | comments(0) | - |

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